Nadchodzą ciepłe, wiosenne dni.
Warto pamiętać, że nadmiar słońca – promieniowania UVA i UVB ma negatywny wpływ
na organizm. Pierwsze, typu UVA stanowi 95% promieniowania ultrafioletowego
docierającego do ziemi przez cały rok. To ono może wnikać głęboko w skórę i dotrzeć do komórek skóry właściwej przyczyniając się do fotostarzenia, zaburzeń
pigmentacji i występowania nowotworów skóry. Pozostałe 5% to typ UVB, najbardziej intensywne
latem. Odpowiada ono za nowotwory skóry oraz oparzenia
słoneczne. Czy dzięki odpowiedniej diecie można wzmocnić włosy i cerę tak, aby były
bardziej odporne na słońce? Rad udziela Katarzyna Zadka, dietetyk programu
edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.
Czytaj więcej